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A atividade física desempenha um papel fundamental na prevenção de lesões ortopédicas. Manter o corpo em movimento fortalece os músculos, melhora a flexibilidade e aumenta a resistência das articulações, ajudando a reduzir o risco de lesões.
A bursite é uma inflamação das bursas, pequenas bolsas cheias de líquido localizadas entre os ossos, músculos e tendões. Elas atuam como amortecedores, reduzindo o atrito durante o movimento.
A obesidade tem um impacto significativo na saúde ortopédica, especialmente nas articulações e ossos. O excesso de peso coloca uma carga adicional sobre o esqueleto, principalmente nas articulações que suportam o peso do corpo, como joelhos, quadris e coluna. Esse aumento de pressão pode acelerar o desgaste das articulações, levando a condições como a artrose, que é a degeneração da cartilagem articular.
O fortalecimento muscular é uma das chaves para a prevenção de lesões, tanto em atletas quanto em pessoas que buscam manter uma vida ativa e saudável. Músculos fortes e bem condicionados protegem as articulações, melhoram a postura e ajudam a manter o equilíbrio, reduzindo significativamente o risco de lesões.
A osteoporose é uma condição silenciosa, muitas vezes sem sintomas visíveis até que um osso seja fraturado. Por isso, o diagnóstico precoce é crucial para prevenir complicações. Mas você sabe como os médicos identificam essa doença?
