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A desidratação discal é um dos sinais de envelhecimento e degeneração do disco intervertebral.
Sim a tendinite tem cura! O recomendado é sempre buscar o apoio de um profissional capacitado caso sentir algum dos sintomas da tendinite.
O principal meio de prevenção é “alimentar os ossos”, consumindo quantidades adequadas de cálcio para nutri-los. Alguns exemplos de alimentos que são bons em fontes de cálcio são os sucos e alimentos fortificados com cálcio como o cereal, leite de soja e tofu. Além de vegetais verdes escuros.
Se você já sofreu de dor no nervo ciático, sabe o quão debilitante pode ser. A dor aguda que irradia pela parte inferior das costas, coxas e pernas pode impedir que você realize tarefas cotidianas e, às vezes, pode levar...
Nós sabemos que o sedentarismo pode ser prejudicial para a saúde em geral, mas muitas pessoas não sabem que essa falta de movimento também pode afetar diretamente a saúde dos ossos e músculos.