O hallux valgus, comumente conhecido como joanete, é uma deformidade do pé caracterizada pelo desvio do dedão do pé em direção aos outros dedos, formando uma saliência óssea na base do dedão. Além de ser uma questão estética, os joanetes podem causar dor e desconforto, especialmente ao caminhar ou usar certos tipos de calçados.

Embora a predisposição genética desempenhe um papel importante no desenvolvimento de joanetes, existem medidas preventivas que podem ser adotadas para reduzir o risco de sua ocorrência. Tais como:

• Usar calçados adequados e confortáveis;
• Evitar salto alto;
• Praticar exercícios para os pés;
• Utilize protetores ou almofadas específicas;
• Mantenha um peso saudável;
• Use palmilhas ortopédicas;
• Evite atividades que sobrecarregam os pés;

Embora nem todos os joanetes possam ser prevenidos, especialmente quando há uma predisposição genética, adotar medidas preventivas pode reduzir significativamente o risco de desenvolvê-los. Assim poderá manter os pés saudáveis e sem dor.