A síndrome do pescoço de texto ou “text neck” é um problema que surge quando a pessoa usa excessivamente smartphones e outros dispositivos móveis, ficando com a cabeça para baixo, em uma postura que faz com que o peso se concentre na coluna, causando sintomas como dor, tensão muscular e rigidez na área do pescoço, ombros e coluna.

O recomendado é evitar o uso excessivo de celulares, porém, ao utilizá-lo, a pessoa deve manter a postura ereta, levando o aparelho à altura dos olhos. Se o pescoço se mantém inclinado para baixo, a carga em cima do pescoço passa de cinco para 27 quilos, sobrecarregando toda a região.

Os sintomas associados à síndrome do pescoço de texto são:

• Dor no pescoço;
• Dor de cabeça;
• Dor nas costas;
• Dor no ombro;
• Rigidez muscular;
• Dor na coluna cervical;
• Formigamento e dormência.

Os pacientes que têm os sintomas citados acima precisarão de sessões de fisioterapia para corrigir e reeducar a postura e medicamentos, caso os sintomas incomodem na rotina. Atividades como pilates e RPG também ajudarão a manter o corpo na postura ideal.

Para mais informações, acesse nosso site, ou entre em contato para tirar suas dúvidas e marcar uma consulta!