Ortopedia Geral

Durante a quarentena as pessoas estão passando muito mais tempo em casa, o que pode acabar gerando lesões e acidentes dentro desse ambiente. Para evitá-los é preciso tomar algumas medidas simples.

Quando o assunto são lesões elas são, predominantemente, causadas por sedentarismo e má postura. Para isso o sugerido é que ao trabalhar em casa, haja um local ideal com mesa e cadeira para que o computador fique na altura dos olhos. Além disso, a recomendação é realizar alongamentos e uma série de pequenos exercícios para estimular os músculos do corpo que estão mais parados neste período.

Já para evitar os acidentes em casa é preciso se atentar ao local dos objetos e de certos tipos de materiais, além de tomar cuidado em situações como um chão molhado, por exemplo. As dicas são:

- Evitar usar muitos aparelhos ligados a uma mesma tomada para que não haja um princípio de incêndio ou curto circuito, além de proteger bem as tomadas e em hipótese alguma mexer com fios desencapados para não tomar um choque;

  • Colocar corrimãos em escadas e usar sapatos antiderrapantes ao pisar em um chão molhado para evitar quedas;
  • Instalar redes de proteção nas janelas e sacadas, caso haja crianças no local; e trocar qualquer vidro que esteja trincado ou quebrado;
  • Na cozinha sempre prestar atenção para desligar os botões do fogão corretamente para não haver vazamento de gás;
  • Na lavanderia os produtos de limpeza devem ficar em locais altos e fechados e nunca em embalagens como as de refrigerante, capazes de confundir alguém;
  • Já no banheiro o piso deve ser, se possível, antiderrapante. Caso haja idosos a instalação de barras para a melhor movimentação com segurança é uma opção.

Acesse nosso site, ou entre em contato para tirar suas dúvidas e marcar uma consulta!

Unidade Perdizes: (11) 3672-3114
Unidade Berrini: (11) 2117-0100

Agende sua consulta online

Marque agora sua consulta através do nosso agendamento online.

Agende agora

Serviços ao paciente

Veja aqui a relação de serviços próximos a nossos endereços:

Unidade Perdizes

Rua Cardoso de Almeida, 634 Cj 32
Perdizes - São Paulo, SP
CEP: 05013-000

Telefone: (11) 3672-3114

WhatsApp: (11) 98834-1309

Unidade Berrini

Rua Hilário Furlan, 107
Brooklin - São Paulo, SP
CEP: 04571-180

Telefone: (11) 2117-0100

WhatsApp: (11) 94143-0032

Redes sociais

Olá!

Gostaria de receber uma ligação gratuita?

Ligar