Epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma condição causada por sobrecarga dos tendões que se inserem na parte externa do cotovelo. Apesar do nome, não acontece apenas em quem pratica esportes, é muito comum em pessoas que fazem movimentos repetitivos com a mão e o punho no dia a dia.

O que causa

O problema surge quando há uso excessivo dos músculos extensores do antebraço, levando a microlesões no tendão. Atividades como digitar por longos períodos, usar ferramentas, carregar peso de forma repetida ou treinar sem orientação adequada são causas frequentes.

Principais sintomas

Dor na parte externa do cotovelo, que pode irradiar para o antebraço
Desconforto ao segurar objetos simples, como uma xícara ou celular
Perda de força na mão
Dor que piora com esforço ou repetição de movimentos

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico é clínico, baseado na história do paciente e no exame físico. Em alguns casos, exames de imagem podem ser solicitados para descartar outras causas de dor no cotovelo.

Tratamento

Na maioria das vezes, o tratamento é conservador e inclui
Repouso relativo e adaptação das atividades
Fisioterapia com exercícios específicos
Alongamentos e fortalecimento progressivo
Uso de órteses em casos selecionados

Procedimentos como infiltrações ou tratamentos intervencionistas podem ser indicados quando a dor persiste, sempre de forma individualizada.

Quando procurar um especialista

Se a dor no cotovelo persiste por semanas, limita atividades simples ou não melhora com medidas básicas, é importante avaliar corretamente para evitar cronificação do quadro.

O diagnóstico é clínico e feito com base na história do paciente e no exame físico, podendo ser complementado por ultrassonografia ou ressonância magnética para avaliar o grau de inflamação e descartar outras causas.

O tratamento geralmente é conservador, com repouso, fisioterapia e fortalecimento muscular gradual. Em casos persistentes, podem ser indicados infiltrações ou outros procedimentos.

Se a dor tem atrapalhado suas atividades, o ideal é buscar avaliação especializada para definir a causa e o tratamento mais adequado. Agende sua consulta.

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