Nosso especialista em coluna: Dr. Alessandro Galvanin Santoro
Essa é uma questão muito importante porque muitas pessoas acreditam que, com o diagnóstico de hérnia de disco, a prática de qualquer atividade física torna-se insustentável. Mas isso não é verdade!
Quem tem hérnia de disco pode fazer atividade física e pode frequentar academia.
No período de gravidez ocorrem mudanças importantes no corpo feminino com a finalidade de preparar para o parto. Além disso, acontecem alterações posturais devido ao aumento de peso e de volume na região abdominal, pensando nisso trouxemos algumas dicas de cuidados com a coluna.
Os osteófitos são formações ósseas que desenvolvem-se no encontro dos ossos, ou seja, nas articulações. Algumas pessoas conhecem esta condição pelo termo “Bico de Papagaio”, devido seu formato angular, similar ao bico da ave, mas como esta nomenclatura é mais associada a deformação na coluna vertebral e lombar.
Você sabe manter a postura correta? Em dias cheios de tarefas, prestar atenção na nossa coluna vem se tornando difícil. De acordo o Ministério da Saúde e o IBGE, 27 milhões de adultos brasileiros vivem com dores crônicas na coluna, e pela Organização Mundial da Saúde, OMS, 80% da população mundial ainda terá pelo menos uma crise de dor aguda ao longo da vida.
O disco é uma estrutura constituída de colágeno e água que separa as vértebras sendo então responsável por permitir mobilidade da coluna e também absorver impactos. Esse disco possui duas estruturas: no seu centro está o núcleo pulposo (bastante ácido) e na região externa do disco está o ânulo fibroso. Este ânulo fibroso é formado por uma sequência de lâminas que nos faz lembrar as camadas de uma cebola.
